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Mar 21, 2024

Vivere in sicurezza con le infezioni respiratorie, compreso il COVID

Guida per vivere in sicurezza con le infezioni respiratorie, incluso il coronavirus (COVID-19). Mentre impariamo a convivere in sicurezza con il coronavirus (COVID-19), ci sono azioni che tutti possiamo intraprendere per contribuire a ridurlo

Guida per vivere in sicurezza con le infezioni respiratorie, incluso il coronavirus (COVID-19).

Mentre impariamo a convivere in sicurezza con il coronavirus (COVID-19), ci sono azioni che tutti possiamo intraprendere per contribuire a ridurre il rischio di contrarre il COVID-19 e di trasmetterlo ad altri. Queste azioni contribuiranno anche a ridurre la diffusione di altre infezioni respiratorie, come l’influenza, che può diffondersi facilmente e causare malattie gravi in ​​alcune persone.

Il COVID-19, insieme a molte altre infezioni respiratorie come l’influenza, può diffondersi facilmente e causare malattie gravi in ​​alcune persone. Potresti essere infetto da un virus respiratorio come il COVID-19 e non presentare alcun sintomo, ma trasmettere comunque l’infezione ad altri.

Il rischio di contrarre o trasmettere il COVID-19 è maggiore quando qualcuno infetto si trova fisicamente vicino o condivide uno spazio chiuso e/o scarsamente ventilato con altre persone. Quando qualcuno con un’infezione virale respiratoria come COVID-19 respira, parla, tossisce o starnutisce, rilascia piccole particelle che contengono il virus che causa l’infezione. Queste particelle possono essere inalate o entrare in contatto con gli occhi, il naso o la bocca. Le particelle possono anche depositarsi sulle superfici ed essere trasmesse da persona a persona tramite il tatto.

Non sempre saprai se qualcuno con cui entri in contatto corre un rischio maggiore di ammalarsi gravemente di infezioni respiratorie, incluso COVID-19. Potrebbero essere estranei (ad esempio persone accanto a te sui mezzi pubblici) o persone con cui potresti avere contatti regolari (ad esempio amici e colleghi di lavoro).

Ci sono cose semplici che puoi fare nella tua vita quotidiana che ti aiuteranno a ridurre la diffusione del COVID-19 e di altre infezioni respiratorie e a proteggere le persone a più alto rischio. Le cose che puoi scegliere di fare sono:

Le coperture per il viso e le maschere per il viso possono aiutare a ridurre la possibilità di diffondere l'infezione ad altri, soprattutto in spazi affollati e chiusi, e possono proteggerti dall'infezione da alcuni virus respiratori.

Se hai sintomi di un’infezione respiratoria, come il COVID-19, e hai la febbre alta o non ti senti abbastanza bene per andare al lavoro o svolgere le normali attività, ti consigliamo di cercare di rimanere a casa ed evitare il contatto con altre persone.

Sono disponibili indicazioni sulle misure che puoi adottare per proteggere altre persone se non ti senti bene e presenti sintomi di un'infezione respiratoria, incluso COVID-19.

I vaccini sono la migliore difesa che abbiamo contro il COVID-19 e altre infezioni respiratorie come l’influenza. Forniscono una buona protezione contro il ricovero ospedaliero e la morte. Riducono anche il rischio di sintomi a lungo termine. I vaccini contro il COVID-19 sono sicuri ed efficaci e i programmi vaccinali sono continuamente monitorati.

Se sei idoneo e non hai ancora ricevuto il ciclo completo di vaccino COVID-19, dovresti vaccinarti. Un ciclo completo di vaccino contro il COVID-19 fornisce protezione contro malattie gravi, inclusa la variante Omicron, ma questa protezione svanisce nel tempo. Le dosi di richiamo migliorano significativamente la protezione offerta dai vaccini. Dovresti ricevere un vaccino di richiamo per il COVID-19 se te ne viene offerto uno.

Potresti avere diritto ad altre vaccinazioni, in particolare se sei a rischio di ammalarti gravemente. Vaccinatevi appena potete.

Maggiori informazioni sulle vaccinazioni disponibili e su quando dovresti averle sono disponibili sul sito web del Servizio Sanitario Nazionale.

La quantità di virus respiratorio nell’aria può accumularsi in aree scarsamente ventilate. Ciò aumenta il rischio di diffusione del COVID-19 e di altre infezioni respiratorie, soprattutto se sono presenti molte persone infette. Il virus può rimanere nell’aria anche dopo che la persona infetta se n’è andata.

Incontrarsi all'aperto riduce notevolmente questo rischio, ma ciò potrebbe non essere sempre possibile.

Portare aria fresca in una stanza aprendo una porta o una finestra, anche per pochi minuti alla volta, aiuta a rimuovere l’aria viziata più vecchia che potrebbe contenere particelle virali e riduce la possibilità di diffusione di infezioni. Anche le prese d'aria (piccole prese d'aria solitamente nella parte superiore di una finestra) o le griglie possono essere utili per portare costantemente un po' d'aria fresca. Quanto più aria fresca viene portata all’interno, tanto più velocemente eventuali virus verranno rimossi dalla stanza.